Gjør 2025 til ditt mest minneverdige år

Jonas von Essen

...med hjelp av Jonas von Essens minnetteknikker

Når vi ser frem mot et nytt år, setter mange seg mål og drømmer om å bli mer produktive, kreative og fokuserte. Men hvordan kan vi faktisk holde fast ved våre ambisjoner? Vi har snakket med Jonas von Essen, to ganger verdensmester i hukommelse, om hvordan minnetteknikker kan hjelpe både enkeltpersoner og bedrifter med å lykkes bedre i 2025.

Minnetrening – en nøkkel til suksess

Jonas forklarer at minnetteknikker gjør det mulig å lære raskere og mer pålitelig. Ved å skape varige minner kan vi bygge videre på kunnskapene våre i stedet for å starte fra scratch. "Minnetrening styrker også ferdigheter som konsentrasjon og kreativitet, noe som er nyttig på alle områder," sier Jonas.

Sett minneverdige nyttårsmål

Når det gjelder å sette nyttårsmål, understreker Jonas viktigheten av å velge mål som føles morsomme og positive. "Vær tydelig på hvorfor du vil nå målene dine, og lag en konkret plan du kan følge. Det er bedre å gjøre litt hver dag enn å prøve å gjøre for mye på én gang," tipser han. Hans egen erfaring med å memorere 100 000 desimaler av pi viser at "slow and steady wins the race!"

Minneteknikker for team og møter

Minnetrening kan også styrke samarbeid og kreativitet i team. Jonas forklarer at kreative løsninger ofte handler om å kombinere kjente konsepter på nye måter – noe minnetteknikker kan bidra til. I tillegg gjør disse teknikkene kickoff-er og møter mer inspirerende og effektive ved å gjøre informasjonen både tydelig og morsom.

Et konkret eksempel på suksess

Jonas deler en suksesshistorie om en økonomisjef som brukte minnetteknikker til å huske detaljer om 118 eiendommer – noe som både imponerte kolleger og gjorde arbeidet mer effektivt. "Det er fantastisk å se hvordan teknikkene kan brukes i praksis for å overgå mål," sier han.

Jonas' beste tips for 2025

Vil du gjøre 2025 til ditt mest produktive år? Jonas anbefaler at du lærer deg minnetteknikker og begynner å bruke dem med en gang. For å holde fokus på målene dine kan du prøve en øvelse der du knytter de fem største målene dine til bilder som du plasserer på en "minnevandring". "På den måten kan du alltid ha målene dine rett foran nesa," forklarer han.

Fremtidsplaner

Jonas ser selv frem til å spre minnetteknikker til enda flere i løpet av 2025, samtidig som han fortsetter sitt eget minneprosjekt – å lære seg italiensk. "Det er et vakkert språk, og jeg håper å mestre det i løpet av året!"

Med Jonas von Essens ekspertise som inspirasjon er det på tide å gjøre 2025 til et år fylt med læring, kreativitet og suksess. Ta i bruk hans tips og gjør dette året til ditt mest minneverdige hittil!