Dr Fedon Lindberg
Sunn matglede og en friskere hverdag
Dr. Fedon A. Lindberg tilbyr fengende foredrag om kostens helsefremmende effekter,
Et godt og langt liv. Et godt forhold til våre nærmeste. Oppnå så mye som mulig av vårt
potensial. Å etterlate et positiv fotavtrykk etter oss. Er ikke det noe av det viktigste for oss
mennesker? Egentlig dreier seg om balanse og om å la livet styres av viktighet og ikke
bagateller og hastverk. Et liv i balanse.
Et liv i balanse forutsetter også et kosthold i balanse. Mat er svært viktig for vår fysiske og
mentale helse, velvære og prestasjon, men mat skal også formidle livsglede og følelse av
felleskap.
Dr. Lindberg tilbyr fengende foredrag om kostens helsefremmende effekter, slik at du kan beholde eller få tilbake din gode helse. Han forklarer hvordan vi kan spise i pakt med våre gener og på en måte som sørger for at vårt blodsukker og våre hormoner er i balanse.
Han presenterer metoder å tilberede mat på som bevarer og ikke ødelegger næringsstoffene eller smaken. Han viser teknikker som kan gi sunn matglede og mat som gir energi som varer, uavhengig av din helsemessige status. Men enda viktigere, han forteller hvordan du kan lære å mestre et ernærings‐ og livsstilskonsept som du kan ha glede av resten av livet.
Viktige stikkord er:
‐Velg naturlig og ekte mat
‐Spis i pakt med dine gener
‐Spis variert – spre din risiko
‐Spis mat som gir stabilt blodsukker
‐Tenk miljø – velg hyppig kortreist og økologisk mat
‐Nyt maten, med måtehold
Dr. Fedon Lindberg har i løpet av sin over 27 år lange karriere som lege opparbeidet seg en solid erfaring med hvordan mat og en sunn livsstil kan brukes som effektiv medisin for å forebygge og behandle livsstilsrelaterte sykdommer (for eksempel hjertesykdom, kreft, diabetes, overvekt, kroniske betennelser med mer). Hans klinikker i Oslo, Bergen, Stavanger og Arendal har siden 1999 opparbeidet betydelig spisskompetanse innen tverrfaglig og helhetlig forebygging, utredning og behandling av livsstilsrelaterte sykdommer. Mer enn 15.000 nordmenn har blitt behandlet og fått et nytt og friskere liv
